Часовщик из Вельского района Леонид Колущенков уверен, что легкий, но сбалансированный завтрак необходим каждому человеку.
— Я знаю массу людей, которые предпочитают не завтракать вовсе, мол «не хочу я есть по утрам», — возмущается Леонид. — И сам таким был! Пока доедешь до работы, окажется, что там много дел, и ждешь до обеда. Это что за испытание, что за проверка собственного организма на выносливость, объясните мне? Просыпайтесь чуть раньше, «будите» желудок стаканом теплой воды, возьмите йогурт, яйца, бутерброды, лучше всего — кашу, перекусите. Чувствовать себя будете намного лучше!
Леонид признался, что и сам раньше не завтракал — из-за этого у него начались проблемы с пищеварительной системой.
